くちびるにできるブツブツの原因はアミノ酸不足かも?口唇ヘルペス

くちびるにできるブツブツの原因はアミノ酸不足かも?口唇ヘルペス

口唇ヘルペスってご存知でしょうか。

くちびるやその周りに、小さなブツブツができて、それが水泡になって、治るまでジクジクしてしまうのです。

昔は「風邪の花」とか呼ばれたようですが、今はヘルペスウィルスが原因だと判明しています。

一度でも口唇ヘルペスになった人は、いつまたできるのか予測できません。

ヘルペスウィルスは、ずっと体内に潜んでいるからです。

口唇ヘルペスになってしまった場合は、有効な治療薬があるので、それで早く治すしかありません。

ですが、できる前に予防できれば嬉しいですよね。

そこで、口唇ヘルペスの予防に役立つと言われている、アミノ酸成分についてご紹介します。

口唇ヘルペスはなぜ繰り返すの?

口唇ヘルペスは、単純ヘルペスというウィルスに感染することで発症します。

多くの人は、子供の頃に感染しているようです。

でも、感染したからといって、すぐに症状が出るわけではなく、体内に潜伏しているんですよ。

そして、病気で体力が奪われた時や、疲労やストレスで抵抗力が弱まった時などに症状として現れます。

数年に一度くらいのペースで出る人もいれば、年に数回のペースで出る人もいます。

体内からヘルペスウィルスを追い出すことはできないので、発症しないように気をつけることや、症状を感じ始めたら早い段階で治療するのが悪化させない対抗策です。

口唇ヘルペスの初期症状とは?

口唇ヘルペスは、一度経験すると、再発する時に何となく予兆のようなものがわかるようになります。

でも、初回はわからないので、ひどくなってからはじめて病院を受診する人もいます。

初期症状の感じ方は人それぞれですが、一般的に多い症状をまとめてみました。

もしかして、口唇ヘルペスかも?と疑わしい時は参考にしてください。

・くちびるやその周りにかゆみがある
・チクチクとした刺激がある
・ヒリヒリと熱を持った感じがする
・リップクリームを塗ってもひきつれる感じがする

このような違和感が出て、早ければその日のうちに赤みが出てきます。

そして、小さな水ぶくれが集まったような状態になります。

水ぶくれを無理に潰してしまうと、ヘルペスウィルスを広げることになるので、潰さないように気をつけなければいけません。

もしもさわって潰れてしまった場合は、手をよく洗います。

口唇ヘルペスの原因になる単純ヘルペスウィルスは、眼球で発症することもあります。

眼球にヘルペスができると、角膜を傷つける危険もあります。

くちびるのチクチク、ブツブツを防ぐ方法

口唇ヘルペスができた場合は、薬局に専用の治療薬が売っているので、それを塗れば治ります。

でも、やはり1週間くらいは目立つので、マスクなどで隠していないと人目も気になりますよね。

やっぱりできる前の段階で予防できるのが理想です。

そういう人に向けて、L-リジンというアミノ酸のサプリがおすすめされています。

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L-リジンは、人間の体内で合成できない必須アミノ酸の1つです。

このL-リジンを補うと、体内でヘルペスウィルスの増殖を抑える働きがあるというので、口唇ヘルペスの予防のために続けている人が増えています。

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ヘルペスウィルスは、アルギニンとリジンのバランスが崩れると増殖しやすいのです。

アルギニンは動物性タンパク質に多く含まれるものです。
一方のリジンは、植物性タンパク質や野菜などに多く含まれています。

現代人の食生活では、L-リジンが不足しがちなので、サプリで補うことが良いのです。

L-リジンのサプリメントは、それほど高額なものではないので、予防のために、続けてみても良いと思います。

季節の変わり目など、できやすい時期がわかっているのなら、その時期を狙って飲んでみるのも良いのではないでしょうか。

L-リジンのサプリは、海外製のものも多くありますが、国産のサプリの方が添加物などの心配がありません。

手に入りやすく、続けやすい価格のサプリを探してみてくださいね。

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まとめ

口唇ヘルペスは、人にうつしてしまう恐れがあるので、あまり甘く考えずに、きちんと治療しましょう。

予防のためには、体の免疫力が低下しないように食事のバランス、睡眠時間などの見直しも必要です。

L-リジンを補えば、それで絶対に大丈夫というわけじゃないので、過信しないで生活習慣を整えてくださいね。

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