つらい肩こり・腰痛・身体のゆがみに「肩甲骨&骨盤はがし」ストレッチハーツが「コリ」を解消!!保阪尚希オススメ

話題のストレッチグッズ「ストレッチハーツ」

いったいどんなアイテムなんでしょうか??

つらい肩こり・腰痛・身体のゆがみに「肩甲骨&骨盤はがし」ストレッチハーツが「コリ」を解消!!保阪尚希オススメ

ストレッチアドバイザーの保阪尚希さんがオススメする人気のストレッチアイテム!

それが

肩甲骨&骨盤はがし「ストレッチハーツ」です!!

ストレッチハーツっていったい何??

テレビや雑誌でも良く取り上げられている大人気商品の「ストレッチハーツ」

ストレッチハーツとはいったい何なのでしょうか??

こちらがそのストレッチハーツです。

ストレッチハーツはこの変な形のアイテムを使用して、

マッサージや整体なんかに通わなくても

お家で誰でも簡単に「肩甲骨&骨盤はがし」マッサージができてしまうというアイテムなんです♪

肩甲骨&骨盤はがしで「コリ」をとる!
ストレッチ、ほぐし(マッサージ)、はがしの簡単トリプル効果で、身体を軽く・美しくする!

ストレッチハーツの使い方はこちらの動画をご覧ください↓↓↓↓↓

そんな人気のストレッチハーツがこちら

ストレッチハーツ DVD,冊子付 ピンク ホワイト ブラック 骨盤 はがし

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ストレッチハーツ

⭐⭐⭐⭐⭐4.26

レビュー件数674

楽天市場ランキング「1位」獲得!!
ストレッチグッズランキング、リラックス・マッサージ用品ランキング、その他ランキングで第1位を獲得!!

ストレッチハーツ売れています!!

みなさんはこんなお悩みありませんか??

マッサージをしてもコリがとれない。

ストレッチをしても身体が固い。

デスクワークで全然運動ができない。

運動の効果がなかなかでない。

痩せにくい。

血行が悪い。

こんなどうにかしたい悩みの原因とは??

「肩甲骨&骨盤」の周辺の筋肉がコリ固まっていたからです!!

肩甲骨周囲筋と、骨盤周囲筋が重要な理由とは??

「肩甲骨&骨盤」身体のセンターにある要(かなめ)です!!

肩甲骨周囲筋が重要な理由!

〇肩甲骨は肩関節の運動性を高めるために存在しています。

肩関節は首や腕などの上半身の筋肉ですべて繋がっています。

この肩甲骨の周囲の筋肉が硬くなってくると、

肩こりなどの痛みがあったり、背筋が曲がったスタイルになってしまうのです。

骨盤周囲筋が重要な理由!

〇骨盤は上半身と下半身をつなぐ重要な役割を担っている部分です。

身体は基本的に左右対称にパーツが存在しますが、生活を続けている中で、骨盤を中心にどうしても身体全体が左右(前後)どちらかに歪んでしまいます。

このバランスが崩れると、筋肉が疲れやすくなったり、歩きづらくなったりしてきます。

そんな肩甲骨周囲筋と骨盤周囲筋の一般的な解消方法が

ストレッチほぐし(マッサージ)です。

ストレッチとは??
身体の筋肉を良好な状態にする目的で、筋肉を引っ張って伸ばすことです。柔軟性を高めて可動域を広げるほか、呼吸を整えたり、気分を和らげたりするなどの様々なメリットをもたらします。

ほぐし(マッサージ)とは??
日常生活を送るなかで、筋肉はどんどん固まってきて、辛さを増します。「ほぐし」とはそうした固くなった筋肉に直接刺激を与えてバランスを整えながら、柔らかくすることを言います。

でも実は・・・

ストレッチとほぐしだけでは効果が弱いって知っていますか??

「はがし」が必要なのです!!!
ストレッチとほぐしだけではダメ!

ではいったいなぜこの「はがし」が必要なんでしょうか???

「はがし」とは??
「肩甲骨&骨盤」などの大きな骨に付着している硬くなった筋肉に対し、骨に沿わせて擦るように圧力をかけることを「はがし」と言います。

肩甲骨と骨盤をはがすと何がいいのか??

ストレッチ&ほぐし&はがしの3つがとても大切なんです!!
いわゆるコリの原因は、骨に付着している筋肉が硬直しているためにおこります。筋肉が硬直していると、「ストレッチ」と「ほぐし」をしただけでは届かない筋肉が出てきてしまうのです。

トリプル効果でスッキリ、リラックス♪
ストレッチハーツなら!ストレッチ&ほぐし&はがしが簡単に同時にできてしまう!!

ストレッチハーツの秘密
ストレッチハーツは肩甲骨や骨盤の位置を正し、さらに周りの筋肉をほぐすことができる、絶妙な形状をしています。この絶妙な形状は、2つの意味をもって設計されているのです。

秘密1 

包容力

ハート型に近い器官

ハートといえば、人体においてまずは心臓を思い起こされると思いますが、実はよりハート型に近い器官が「肩甲骨」と「骨盤」です。

ストレッチハーツはそんな「肩甲骨」と「骨盤」の形に合わせて作られました。

ただ2次元的にハート型を模すだけではなく、

一見いびつな複雑に入り乱れた立体構造が、山と谷を形成することで立体的な受け止めの空間を作りだし、よりフィット感を高める効果があります。

各部位での筋肉・骨格を包容してよりスムーズなフィットを生むように設計されています。

秘密2

生理的人体角度

コリの原因へより効果的にアプローチ

筋肉そのものへのアプローチが主体な今までのマッサージ器具とは一線を隔し、この「ストレッチハーツ」は、筋肉の骨との付着部へのアプローチすなわち、より骨へのアプローチを主体として骨の形状に沿わせながら圧力をかける「はがし」器具として考えられました。

こだわりのカーブ角度

ハート型の上側二つの突起部分を130度、下側の突起部分を106度と微妙に広がりをつけることで、1つめの意味にもある受け止め効果を狙い、また山や谷部分のカーブも、上側よりも下側をより緩やかなカーブにすることで、各部位に合わせての自重による緩急をつけた圧力を生み、揉み返し等につながる無理な圧力をかけないよう設計されています。

ストレッチ・ほぐし・はがしにアプローチ!!
包容力・生理的人体角度。これら2つの秘密が、自身の体重をより自然に「包容」してりようしながら、フィット感をもって骨付着部へアプローチしてくれる。今までに考えられたことのなかった「はがし」器具がこのストレッチハーツなのです!!

そんなストレッチハーツの口コミは??

50代女性

ストレッチハーツ 送料無料

保阪尚希さんの解説DVD&解説冊子付き ストレッチリング形が面白くて欲しくなったの購入してみました。肩甲骨ストレッチに筋膜ストレッチと手軽で良いかと思います^^

40代男性

保阪さんがDVDでジェントリーに解説してくれるので安心して実践できます。

始めは激痛が走りましたが、使っていくうちに、だんだん気持ちよくスッキリするようになりました。可動域も改善されてきたように思います。

50代男性

鍼や麻酔よりも効果がありました。

プラシーボ効果かとも思いましたが、背骨の手術後の慢性神経因性疼痛がどの薬も効かず、特にガッチガチに左肩甲骨の内側がこわばっていました。物は試しに買ってみたのがこちらですが、初めは痛かったものの、とことんほぐしきってみたところ痛みが軽減されました。もう一個予備として持っていたいのでリピートします。十数年続いた激痛が短期的ですが消えたのは信じられません。習慣づけてやっていますが、確実に改善されています。これは凄いです。掘り出し物でした。自分の中では人生最大のメガヒットです。有難うございます。

40代女性

ほぐれてるのかな

首や肩の指圧代わりにグリグリ使ってます。指もつかれないし椅子に座りながらできるので重宝してます。肩が痛くてうでが上がりにくいのがましになってきました。これのおかげなのかな、と思います。ありがとうございました。

30代女性

買って良かった!

肩甲骨はがしがしたくて購入しました。肩をマッサーするとゴリゴリ音が!毎日5分程マッサーしていますが、確実に肩が楽になりました。心配していた、もみ返しも今のところありません。とても気持ちが良いです。購入する前は、値段が高いと思いましたが、マッサージに行くことを考えれば、好きな時間にこまめにストレッチハーツでマッサージをした方がお得だと思います。1ヶ月ほど、使用していたら、上下から手をまわし、背中で手が届くようになりました!購入して本当に良かったです。

50代女性

これは 身体に良い~(*^^*)

DVDも付いていて、簡単に最初から 誰でも出来ますね~(^-^) パンフレットも見ながら 効果の出る箇所を確かめては、娘と、ワイワイと楽しく出来ました(^-^)v 結構 使って無い箇所は身体の堅さも実感しつつ・・・(;´Д`) 娘は 胸・腰・足・お腹にあてて、楽しんで居ました(^.^) 私は、肩甲骨・膝の裏・骨盤に今後も期待し 毎日続けてみますね(^^)人(^^) 白を購入(^-^) おまけのローズの香りの入浴剤は、娘が喜んで居ました(*´ω`*) →→→一日経って 今日も取り出して 娘とゴリゴリと^^ 昨日伸ばした膝のうらや 肩甲骨は 明らかに効いていますね^^ 可動域が広がりました^^ 今後も毎日使い続けます^^ 良い商品を有り難うございました^^

40代女性

これはオススメします!

全身が慢性的状態にありました。マッサージも一時凌ぎで、次の日には手が上がらない、歩くとすぐに疲れが出ると、ストレッチも有酸素運動も効果が得られず、人にも相談できず深刻でした。身体の歪みもあるとわかって自分なりの姿勢を意識して正しても返って悪くなり、食生活も気を付けていても改善されませんでした。何年も続く身体の呪縛から解き放たれたい一心で、半信半疑、この価格ならとストレッチハーツを購入しました。

使い始めてしばらくは悲鳴が出るほど痛みが出ましたが、一週間も経たずに肩が楽になったのを実感しました。DVDを観て、到底、自分には出来ることはないだろうと思っていたのが今では懐かしくなるほど、出来るようになりました。今、一ヶ月ほど経過して、疲れがすぐに解消する身体になっています。今度は母にもプレゼントしようかと検討しています。購入を迷っておられるなら、ぜひ購入して、二週間試してみて下さい。

40代女性

気持ちいいです

肩こり→頭痛が多くてなんとかならないかと色々試していて、ある本に肩甲骨の周りがほぐれると身体が楽になったと書いてあったので、こちらの商品にたどり着きました。
「ほたるのポーズ」をやると普段動かない背中のお肉たちが背骨の方にぐーっと寄り、とても気持ち良いです。
「痛い」とレビューに書いた方もいらっしゃったので少し不安でしたが私には痛気持ち良かったです。

40代女性

二人目を産んでから、抱っこひもやおんぶの毎日。ガッチガチの背中………常にパンプアップされた二の腕……もう、痛みも感じなくなった肩………「はがし」という言葉にひかれ、購入。最近ダルくて仕方なかった腕が、ストレッチハーツを少し使用しただけで、痛みもなくなり、スッと上がるように!
姿勢も良くなってきた気がします。ありがとう!保阪さん!感謝!

40代女性

これは良い!!
テレビショッピングで見て気になっていました。
肩凝りがひどいので、仰向けに寝て肩甲骨のストレッチをしてみました。初めは痛くて腕を動かすのがキツかったけれど、何度か動かしながらストレッチハーツの位置を調整していくと丁度良い場所に当たりました。自身自信でのストレッチやマッサージとは違って、中からほぐれた感じです。毎日の日課にして、姿勢の改善にも繋がれば良いと期待大です。

50代女性

思った以上に気持ちいいです
肩甲骨の当たって欲しい所にきっちりはまり ググっと胸が伸びて 気持ちもしゃんとする感じ腰のほうは座って体揺らしているだけなので肩甲骨の様に気持ちよさは感じられませんが 前屈で床との距離が近くなるのは本当で すごいもんだな~と感心しています。肩こりの酷い妹にも買います!

40代女性

効く

骨盤はすごく気持ちいいです。肩甲骨はまだ痛いです。でもやると体が巡った感じがあります。いままでストレッチポールを愛用していましたが、これは場所も取らないし、いろんな場所で使えていいです

40代男性

自分には良い商品です。

仕事柄肉体労働で1日8000歩歩くので運動している気になってました。ところが腰痛、肩こりが全然よくならず、シートマッサージャーや足裏ふくらはぎエアーマッサージャー、枕型マッサージャーを購入し毎日やってますが、いまいちで、整骨院に行った時に先生が毎日ストレッチしなさいと言われ、即日こちらの商品を購入しました。DVDや本を見ながら保坂さんの言われる通り毎日やってます、今日で一週間経ちました、ずいぶん楽になりました。
すぐに大事な人にも買ってあげました。毎日簡単なストレッチで仕事が全力でできます。この商品と出会えて良かったです。有り難うございました。

50代女性

痛気持ちいい!

娘にすすめられ購入しました。右の肩甲骨に手が入らないから肩甲骨はがししたら痛気持ち良くスッキリするのだとか…まずDVD見て横になりやってみたらポイントが難しく腕も上がりにくい。かなり凝ってるんだと思いました。椅子でやってみたらポイントもわかりやすく痛気持ちイイ!。そして背中のあたりがポカポカしてきてガチガチ肩が少し軽くなった感じがします。娘が少し肩甲骨に手が入るようになってきたねって。長年の肩のコリから解放される日はそう遠く無いかも…。期待を込めて評価5です。

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